{"id":392,"date":"2010-03-12T12:47:00","date_gmt":"2010-03-12T11:47:00","guid":{"rendered":"http:\/\/pernillaodlund.se\/?p=392"},"modified":"2010-03-12T12:47:00","modified_gmt":"2010-03-12T11:47:00","slug":"naprapatbesok","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/pernillaodlund.se\/?p=392","title":{"rendered":">Naprapatbes\u00f6k"},"content":{"rendered":"<p>><span style=\"font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, Helvetica, sans-serif;\">Idag har jag varit hos naprapaten. Jag har i flera m\u00e5naders tid haft v\u00e4ldigt ont i benen, mest p\u00e5 baksidan av l\u00e5ren, ibland \u00e4nda uppifr\u00e5n rumpan och \u00e4nda ner i h\u00e4len. F\u00f6rra veckan tog jag mig i kragen och best\u00e4llde tid hos en naprapat. Det visade sig att ichias-nerven ligger i kl\u00e4m f\u00f6r att jag har ett \u00f6ver-r\u00f6rligt b\u00e4cken. Det visste jag sedan tidigare, d\u00e5 jag hade j\u00e4tteproblem med b\u00e4ckenet n\u00e4r jag var gravid. Det satt dels en l\u00e5sning i&nbsp;en b\u00e4ckenled&nbsp;p\u00e5 v\u00e4nster sida och dels enorma muskelknutor p\u00e5 h\u00f6ger skinka. Det gjorde groteskt ont n\u00e4r hon tryckte p\u00e5 dessa triggerpunkter. Hon manipulerade lite l\u00e4tt, masserade j\u00e4ttemycket och s\u00e5 fick jag lite strech-\u00f6vningar att g\u00f6ra hemma fram till n\u00e4sta bes\u00f6k om en vecka. Hon tror att detta har jag g\u00e5tt med i flera&nbsp;\u00e5r. Jag gl\u00f6mde dock att fr\u00e5ga ifall det \u00e4r ok att rida idag &#8230;<\/span><br \/><span style=\"font-family: Arial;\">Detta f\u00f6rklarar en del saker som jag har haft lite sv\u00e5rt med i ridningen, speciellt i v\u00e4nstervarv. Bla har jag sv\u00e5rt att f\u00e5 fram h\u00f6ften n\u00e4r jag ska g\u00f6ra glaopp-fattning och det l\u00e4r ju bero p\u00e5 det h\u00e4r.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>>Idag har jag varit hos naprapaten. Jag har i flera m\u00e5naders tid haft v\u00e4ldigt ont i benen, mest p\u00e5 baksidan av l\u00e5ren, ibland \u00e4nda uppifr\u00e5n rumpan och \u00e4nda ner i h\u00e4len. F\u00f6rra veckan tog jag mig i kragen och best\u00e4llde &hellip; <a href=\"http:\/\/pernillaodlund.se\/?p=392\">L\u00e4s mer <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-392","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/pernillaodlund.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/pernillaodlund.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/pernillaodlund.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pernillaodlund.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pernillaodlund.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=392"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/pernillaodlund.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/392\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/pernillaodlund.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/pernillaodlund.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/pernillaodlund.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}